Stress & Burn-out

De klachten bij stress en burn out zijn:
​

• Slecht slapen
• Vaak vroeg wakker
• Herinneringen of problemen die maar blijven terug komen
• Gedachten die je niet uit je hoofd kunt zetten
• Slechte concentratie

​
Omdat stress en burn-out vaak dezelfde symptomen hebben als depressie is het goed om met de huisarts te kijken of er geen zware depressie achter zit.
Naast het verzachten van de impact van de problemen horen ook het behandelen van slaapproblemen en het ondersteunen van ontspanning.
Naast de individuele behandeling kan goede ondersteuning door het netwerk ook genezend werken.
ook daar is aandacht voor bij de therapie.
​